パン屋さんが近くにある物件に引っ越したら10kg太ってしまいました

引っ越しをして、近所をプラプラ散策してみたら、美味しそうな個人で経営しているパン屋さんを見つけました。

いい香りがしていて、もともとパンが好きということもあって、「朝ごはんはここのパンを買って食べよう。」と思いました。

すぐ近くにパン屋さんがあったので、手作りパンを毎日食べられることになり、ちょっと得した気分でした。

さっそく購入して家に持ち帰り食べてみたら、モチモチ食感のパンやふわふわのパンなど、どれも美味しかったのです。

それから、仕事帰りに夜、ほぼ毎日閉店ぎりぎりの時間になってしまいますが、買って帰り、翌朝、紅茶やコーヒーとともにいただきました。

主に、惣菜パンと菓子パンを、毎日一つずつ食べていました。

その食習慣を続けていたところ、なんと、六カ月で、10kgも太ってしまったのです。

それを続けていた時は、カロリーのことを考えておらず、パンは軽いので、太るとは思ってもいませんでした。完全なる私の知識、認識不足です。

徐々にですが、だんだんボトムスのウエストがきつくなってきて、「あれ?お腹がきついな。」と感じるようになっていきました。

それでも、私は普段、あまり揚げ物を食べたり、量をたくさん食べたりしないので、太った原因がよくわからず、そんなに気にしていなかったのですが、

数カ月経ってさすがにウエストのボタンが閉まらなくなった時には、「なぜなのだろう?」とあせりました。

その時期には顔もパンパンにふくれ、毎日がお酒を飲んでむくんでしまった顔のようです。

そして、引っ越して六カ月後くらいの時には、10kg増になってしまいました。

食生活の変えたところや、なにか高カロリーのもの、糖分の高いものなど食べてはいないかと考えを巡らせたところ、やっとハタと気がついたのです。

毎日食べている惣菜パンと菓子パンが、高カロリーなのだと。

軽いショックを覚えながら、気づいた翌日から、野菜スープや、豆腐などを朝食に食べるようにしました。

そうしたところ、カロリー、糖分がダウンしたのか、そこから徐々に体重が減っていきました。

パンを食べると絶対に太るというわけではないと思います。パンの種類や、食べる頻度によると思います。

私は毎日、味付けされた、こってりした惣菜パンと、生クリームを使っていたり、バターが多く使われたり、砂糖がたくさん入ってたりする菓子パンを食べていたので、体に脂肪等が貯蓄されていってしまったのだと思います。

という経験はしましたが、冒頭に書いたように、パンは好きなので、種類を選びつつ、体重はチェックしつつ、

週末だけいただくというようなスタイルに今はしています。

引っ越しして太ってしまいました

引っ越しをしたくらいで太るなんてきっとなかなか信じてもらえないかもしれないのですが、以前住んでいた場所はとにかく周りにお店も少なく、一番近いスーパーでも徒歩20分という環境でした。

車は金銭的な問題で持てなかったため、どこにいくにも自転車か徒歩での移動が当たり前だったのです。

自転車だと玉子が割れたりする場合もあるので、玉子を買う時はにはいつも歩いて行っていました。

本人的にはそれがどれだけ運動になっていたのかなんて、引っ越しをして太ってしまうまでは気づきませんでした。

パート先の職場まで30分自転車に乗り、(雨の日はバスで通っていましたが)これも思った以上の運動になっていたようです。

太ってしまう原因となる引っ越しですが、それはある日突然決まりました。

アパートの大家さんが高齢で認知症になり、これ以上管理できなくなったと家族の方から連絡があったのです。

住んでるアパートは家賃はすごく安かったのですが、かなり築年数も経っていたのでご家族の方も取り壊すことに決めたと聞きました。

そして新しい引越し先はなんと私のパート先の目と鼻の先に決まったのです。

歩いて4分しかかからず、同じくらいの時期に新しいコンビニ(何と歩いて2分)も近所にできました。

おまけに銀行や市役所、郵便局まで全て歩いて10分以内の場所にあり、駅ですら窓から見える距離です。

自転車ならあっという間に主要な場所にたどり着いてしまうので感動しました。

最初のうちは本当に楽になったなあと喜んでいましたし、仕事帰りにコンビニに寄っておやつを買ったり、夜中に空腹を覚えると買いに行ったりと調子に乗ってしまいました。

そして気がついたら10Kgも太ってしまったのです。

60Kg台なんて生まれて初めての大台で、以前平均体重だったことを考えるととんでもない太り方です。

普段の運動量の低下に加え、しょっちゅうおやつを食べていたことが原因なのは明らかでした。

近所ににコンビニがあるというのがこんなに食べ過ぎにつながるとは思いもよらず、こればっかりは予想ができなかったのです。

今はできるだけ外出時には自転車を使わず徒歩で行くようにし、おやつもなるべく控えるようにしています。

とにかく以前と同じ体重とまでは行かなくとも、せめて5Kgは痩せたいです。

太ると歩くときにお腹のお肉がタプタプ揺れるので、こんな感覚知りたくなかったと思ってしまいました。

便利な環境は太りやすく、食べたいものがすぐに買える環境は良いようでデブになる危険があるのだという事を肝に銘じようと思います。

コンビニに電池などの日用品を買いに行くときには、おやつの棚をチラチラつい見てしまいますが、我慢我慢の日々です。

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