若い時は痩せやすい体質だったんですが、いつの間にか何をしても太ります

若い時は余り太り難い体質だったような気がします。何もしなくてもどんどん痩せて行った感じです。

食べたい物を食べてぐうたらしていたのにまったく問題無くスタイルを維持出来ていました。なので特に運動も食事制限もした事はありませんでした。

それが今となっては体重は増える一方です。気が付いたら全く食べていなくても体重が増えている感じです。

ですので、ダイエットの難易度もかなり上がっています。

若い時にダイエットをしてこなかったせいでその方法もあまり分からず、雑誌を参考に色々やってはいるんですが、自分に合ったダイエット方法は全く見つかっていません。

こんな事なら若い時に多少ダイエットを経験しておくんだったと嘆いています。もちろん若い時はダイエットしないですんだのでそれはそれで得もあったんですが、どっちかというと年を取ってからのダイエットの方が大変なので今痩せやすい体質になって欲しかったです。

最近はダイエット食を食べたり、ダイエットに良いというドリンクを飲んだり、ダイエットサプリを飲んだりしています。

なんですが、私には全く効果がありません。驚いた事にそれどころか体重は増えていたりします。

ダイエットの為のものなのに、体重が増える意味が全く分かりません。

さすがに体重が激増という事は無いんですが、一か月毎にちょっとずつ体重が増えています。

三食全てダイエット食とかにしなければああいうのって意味が無いんでしょうか?一応今は朝と昼をダイエット食かダイエットドリンク、夜は普通に食事をしますがダイエットサプリを飲んでいます。

普通に考えたらこれだけやったら痩せると思うのですが・・・何故か痩せないんですよね。

体重が減らないばかりか、最近では肌や髪の毛への影響も出てきました。

肌のトーンが一段下がった気がしますし、顎の周辺にニキビが出来やすくなっていたり、髪の毛がパサつく事が多くなって来たりしています。踏んだり蹴ったりの状態ですよね。

しかし、私はまだ諦めたりしていません。こうなったら意地でも痩せてみせると決心しました。

ただ、食事量を減らすのはやってみたら案外辛いので運動をしようと思います。

運動なら痩せられるうえに肌荒れなんかも改善しそうなので、頑張ってしばらくやってみようと思います。問題は何の運動をするかですね。

辛すぎると途中でへこたれてしまうかも知れませんので、なるべく長く続きそうな運動にしたいと思っています。

出来れば室内で出来る運動がベストかなと思っているんですが、そんな運動を今のところ見つけられてはいません。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です